Η απόλυτη εκδίκηση: Γαμπρός έπαιξε βίντεο όπου η νύφη τον απατά στον γάμο τους!

Η εκδίκηση είναι ένα πιάτο που τρώγεται κρύο. Αυτό το ξέρει πολύ καλά γαμπρός που οργάνωσε μεθοδικά την εκδίκηση του. 

Σύμφωνα με τη Sun ο γαμπρός πήρε την εκδίκηση του από την άπιστη σύντροφο του παίζοντας ένα βίντεο, στη διάρκεια της γαμήλιας τελετής, που τη δείχνει να τον απατά.

Οι καλεσμένοι τους στη Σιγκαπούρη έμειναν άφωνοι όταν στο βίντεο που έδειχνε την πορεία του ζευγαριού προς τον γάμο μπήκε και ένα βίντεο που τη δείχνει να μπαίνει στο ξενοδοχείο με έναν άλλο άνδρα. 

Η απόλυτη εκδίκηση: Γαμπρός έπαιξε βίντεο όπου η νύφη τον απατά στον γάμο τους!: Η εκδίκηση είναι ένα πιάτο που τρώγεται κρύο. Αυτό το ξέρει πολύ καλά γαμπρός που οργάνωσε μεθοδικά την εκδίκηση του.

Βάσια Τριφύλλη: «Του έκανα αγωγή και πήρα 40 εκατομμύρια»

Καλεσμένη στην εκπομπή «Επιτέλους Σαββατοκύριακο»

To Taxis έδωσε λίστα με μεγαλοοφειλέτες (πάνω από 150.000€ χρέος)-Ονόματα και από την Αχαΐα

Στη… σέντρα, όπως προβλέπει ο νόμος, έβγαλε η ΑΑΔΕ τα

Πόνος στη μέση: 8 συνήθειες που τον προκαλούν & τον επιδεινώνουν

Υπολογίζεται ότι το 50-80% των ανθρώπων υποφέρουν σε κάποια φάση της ζωής τους από πόνο στη μέση.

Είναι γνωστό ότι η διατήρηση υγιούς βάρους μπορεί να αποτρέψει τον πόνο. Τι φταίει όμως όταν ένας φαινομενικά υγιής και σωματικά δραστήριος ενήλικας υποφέρει από πόνο στη μέση που δεν υποχωρεί; Ο πόνος στη μέση είναι τις περισσότερες φορές σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης που πρέπει να εντοπίσετε.

Δείτε κάποιες παραμέτρους της καθημερινής σας ρουτίνας, στις οποίες μπορεί να οφείλεται ο πόνος στη μέση:

Δουλεύετε από το σπίτι

Η εργασία από το σπίτι έχει αρκετά πλεονεκτήματα, όπως το να μπορείτε να γευματίσετε όποτε θέλετε ή να κάνετε αρκετά διαλείμματα. Το πρόβλημα εντοπίζεται στον τρόπο που το κάνετε, αν δηλαδή κάθεστε συνεχώς στον καναπέ ή ακόμη χειρότερα στο κρεβάτι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά στη σπονδυλική σας στήλη. Η λύση είναι να κάθεστε σε καρέκλα γραφείου.

Κάθεστε πολλές ώρες

Η καθιστική ζωή αποτελεί σύγχρονη μάστιγα. Για να δουλέψουν αποτελεσματικά οι μυς πρέπει το σώμα να βρίσκεται σε κίνηση. Το υπερβολικό καθισιό βλάπτει τη σπονδυλική στήλη και προκαλεί πόνο. Κάντε συχνά διαλείμματα, περπατήστε και δοκιμάστε ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να «ξεπιαστείτε».

Υπερβολικά βαριά τσάντα

Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε ξεκαθάρισμα στην τσάντα σας; Το βάρος της τσάντας δεν πρέπει να ξεπερνά το 10% του βάρους σας σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Χειροπρακτών. Πολλές γυναίκες όμως κουβαλούν υπερβολικά βαριές τσάντες που ασκούν πίεση και οδηγούν σε κακή στάση του σώματος. Ελέγχετε τακτικά την τσάντα σας και αδειάζετέ την από άχρηστα αντικείμενα. Είναι επίσης σημαντικό να την βάζετε και στους δύο ώμους, ώστε να υπάρχει ισορροπία και να μην καταπονείται μόνο η μία πλευρά του σώματος.

Δεν γυμνάζεστε

Δεν χρειάζεται να κάνετε σκληρή προπόνηση για να προστατέψετε τη μέση σας. Αντίθετα με ότι πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, η άσκηση δεν αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού ή πόνου στη μέση. Έρευνες έχουν δείξει ότι η τακτική ήπια άσκηση μπορεί να μειώσει την ένταση του πόνου στη μέση από 10 έως 50%. Επιλέξτε ένα κατάλληλο ζευγάρι παπουτσιών και ξεκινήστε ήπια σωματική δραστηριότητα, όπως περπάτημα.

Στρες

Το στρες είναι ο πρώτος παράγοντας κινδύνου που οδηγεί στην εκδήλωση πόνου στη μέση. Οι ειδικοί τονίζουν ότι ψυχή και σώμα είναι αλληλένδετα και ότι οι αρνητικές και γεμάτες απαισιοδοξία σκέψεις μπορεί να επιδεινώσουν την οσφυαλγία. Όταν κάποιος βρίσκεται σε κατάσταση άγχους ή στρες, έχει την τάση να σφίγγει άθελά του τους μυς της πλάτης του – και αν τους σφίξει την ώρα που βαδίζει ή πάει να σηκωθεί από την καρέκλα, μπορεί να προκαλέσει οσφυαλγία. Το ίδιο συμβαίνει και όταν οι μύες είναι μονίμως σφιγμένοι και δεν χαλαρώνουν ποτέ: κάποια στιγμή, θα προκαλέσουν έντονο πόνο.

Κακή διατροφή

Η λειτουργία του πεπτικού επηρεάζει τη μέση. Η διάρροια, η δυσκοιλιότητα, τα αέρια και η δυσφορία στο στομάχι μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη μέση. Συχνά τα αέρια του στομάχου και του εντέρου ακούν μεγάλη πίεση που αντανακλά στη μέση. Αποφεύγετε μια διατροφή που περιέχει ζάχαρη, τσιπς, πίτσες, αναψυκτικά και άλλες τέτοιες τροφές που δημιουργούν φλεγμονή.

Χρησιμοποιείτε λάθος μαξιλάρι

Τόσο η χρήση λάθος μαξιλαριού, όσο και η μη χρήση μαξιλαριού, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα και τη μέση. Μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η αύξηση στο ύψος του μαξιλαριού ασκεί σημαντική πίεση στο κεφάλι και τον λαιμό και κατ’ επέκταση στη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα να εκδηλώνεται πόνος. Εάν κοιμάστε ανάσκελα, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας, ώστε η μέση σας να έχει κανονική καμπυλότητα.

Καπνίζετε

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι καπνιστές έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από πόνο στη μέση και την πλάτη. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το κάπνισμα επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος αποκρίνεται στον πόνο στην πλάτη και κάνει τους ανθρώπους λιγότερο ανθεκτικούς σε ένα επεισόδιο πόνου.
Πηγή:http://medicalnews.gr

«Έξυπνος» επίδεσμος για ταχύτερη θεραπεία τραυμάτων

Ερευνητές του University of Nebraska-Lincoln, του Harvard

ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτές τις περιοχές θα «σαρώσει» η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες (ΕΚΤΑΚΤΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΜΥ)

Σύμφωνα με έκτακτο δελτίο που εξέδωσε η Εθνική

Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), τα κύρια χαρακτηριστικά

Προσλήψεις 9 Γυμναστών στο Δ. Αιγιαλείας

Ανακοινώνεται η πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου με ωριαία αποζημίωση, συνολικά

Γρίπη: 8 τρόποι τόνωσης του ανοσοποιητικού για να την προλάβετε

Όσο πλησιάζουμε τον χειμώνα, αυξάνονται οι

Πρόστιμα από 20 έως 500 ευρώ σε όσους δεν ανακυκλώνουν

«Ντρίμπλα» του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας

Βοήθημα στις πολύτεκνες αγρότισσες

Ξεκινάει από σήμερα η προθεσμία ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων για τη χορήγηση χρηματικού βοηθήματος σε πολύτεκνες αγρότισσες μητέρες. Το βοήθημα ανέρχεται σε 1000 ευρώ και η υποβολή των αιτήσεων γίνεται ηλεκτρονικά στα ΚΕΠ έως τις 6 Νοεμβρίου.

Συναγερμός για τα iPhone8: Μπαταρίες «φουσκώνουν» και τα κινητά ανοίγουν στα δύο

Ένα από τα πέντε περιστατικά καταγράφηκε στην Ελλάδα! -

ΕΦΚΑ: Θα δουλέψουν και τα Σαββατοκύριακα(Με στόχο να εκκαθαριστούν όσο το δυνατόν περισσότερες εκκρεμείς συντάξεις) για να μην χαθούν τα 800 εκατ. της υποδόσης

Το θέμα είναι κρίσιμο και το αποτέλεσμα των ενεργειών σας

Τραμπ:Ζούμε την νηνεμία πριν την καταιγίδα

Αφού συζήτησε για το Ιράν και τη Βόρεια Κορέα με κορυφαία

Η ΑΕΚ επικράτησε της Παναχαϊκής 3-2 στην Αγυιά.Πολύ καλή η εικόνα της Παναχαϊκής

Πραγματική γιορτή είχαμε απόψε στην Αγυιά! Η ΑΕΚ επικράτησε της Παναχαϊκής 3-2, σε ένα ματς που απόλαυσαν

σχεδόν 4.000 φίλοι του ποδοσφαίρου.
Οι «κοκκινόμαυροι» ειδικά στο πρώτο μέρος κοίταξαν στα

Football League:Το πρόγραμμα της σεζόν 2017/18. Στην Πάτρα η Παναχαΐκή την 1η αγωνιστική

Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση της Football League για τη

Νίκος Νικολόπουλος: Ο… “αρχιλουφαδόρος” δεν δικαιούται να ομιλεί!

Με αφορμή την δήλωση του Προέδρου της Αξιωματικής

ΠΑΤΡΑ:ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ ΜΕ ΤΙΣ ΚΑΘΑΡΙΣΤΡΙΕΣ ΤΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ

Πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί στο Μέγαρο Λόγου και

ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΑΤΣΑΝΙΩΤΗΣ : Ερώτηση στην Bουλή για τα διόδια και παράπλευρο οδικό δίκτυο

Ερώτηση κατέθεσε ο Βουλευτής Αχαΐας της ΝΔ

Πάτρα: Παναχαϊκή – ΑΕΚ (φιλικό) σήμερα στην Αγυιά (7 μ.μ.)

Με αφορμή το σημερινό φιλικό αγώνα της Παναχαϊκής με την

Ινστιτούτο Εργασίας ΓΣΕΕ: 28,7% η πραγματική ανεργία

Πρακτική αδυναμία να στοιχειοθετήσει με οικονομικούς

Πάτρα: Νέα άγρια συμπλοκή μεταναστών με έναν τραυματία

Στις 09:30 περίπου σήμερα το πρωί, στην περιοχή του

Μητσοτάκης: Αυτοί που δεν θέλουν την αξιολόγηση είναι αυτοί που λουφάρουν

Με μία ανοικτή συγκέντρωση στο Μενίδι, με αφορμή των

Εξερράγη το κινητό στην τσέπη του και πήρε φωτιά(Βίντεο)

Ο υπάλληλος χρησιμοποιούσε ταυτόχρονα στο κινητό του το

Αρχαιολόγοι υποστηρίζουν ότι βρήκαν τον τάφο του Αγίου Νικόλαου

Ο Άγιος Νικόλαος έχει γίνει γνωστός ως ο «Άγιος Βασίλης».

Επέλαση της Εφορίας σε καταθέσεις και πρώτη κατοικία.Στο «σφυρί» ακίνητα ακόμα και για 500 ευρώ!

Εκτεθειμένοι στον κίνδυνο να χάσουν τα υπόλοιπα των

Η σοκολάτα μπορεί να προλάβει τον διαβήτη

Η σοκολάτα θα μπορούσε να αποτρέψει τον διαβήτη

Η δίαιτα των βραστών αυγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε 2 εβδομάδες

H δίαιτα των βραστών αυγών. Πρόκειται για μια πρωτεΐνική

Στο «Ιπποκράτειο»νοσηλεύεται 7χρονο αγοράκι που υπέστη ηλεκτροπληξία

Στο «Ιπποκράτειο» Νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης

νοσηλεύεται 7χρονο αγοράκι που υπέστη ηλεκτροπληξία,

Χάσαμε 5 δισ. ευρώ από ανείσπρακτο ΦΠΑ το 2014

Τα 160 δισ. ευρώ άγγιξε το 2014, η απώλεια εσόδων από τον

73 χρόνια από την απελευθέρωση της Πάτρας

73 χρόνια συμπληρώνονται φέτος από την  ημέρα που η

Βασίλης Τσιάρτας στο Facebook: «Εύχομαι οι πρώτες αλλαγές φύλου να γίνουν στα παιδιά αυτών που ψήφισαν»

Σάλος έχει ξεσπάσει στο Διαδίκτυο με ανάρτηση του πρώην διεθνή ποδοσφαιριστή Βασίλη Τσιάρτα, σχετικά με τις

"Καίει" φέτος το πετρέλαιο θέρμανσης

«Φωτιά» στις τσέπες μας αναμένεται να βάλει και φέτος το

ΕΣΡ: Προβάλλονται διαφημίσεις με επικίνδυνα παραϊατρικά σκευάσματα!

Κατά τη συνεδρίαση της Επιτροπής Θεσμών και Διαφάνειας

Πώς θα γίνεται παρακράτηση στην εισφορά αλληλεγγύης από μισθούς και συντάξεις

Με εγκύκλιο που εξέδωσε η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων

Φοιτητής κρεμάστηκε από τη Γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου

Τραγικό τέλος έδωσε στη ζωή του 23χρονος φοιτητής στο

Πάτρα: Την Κυριακή το Run Greece

Οι εγγραφές για τους αγώνες RUN GREECE ΠΑΤΡΑ που θα

Δυτική Ελλάδα:Εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης για τον παιδικό διαβήτη - Εκπαιδευτικό σεμινάριο σήμερα στην Πάτρα

Στα πλαίσια του σχεδίου δράσης της τρέχουσας χρονιάς για

Η βαλίτσα με τα 3.000.000 ευρώ που έφυγε από το Υπ.εξωτερικών αλλά δεν έφτασε ποτέ (;) στο Πατριαρχείο Κωνσταντινουπόλεως

ΝΙΚΟΛΑΟΣ Ι. ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ - ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ Ν. ΑΧΑΙΑΣ

ΕΡΩΤΗΣΗ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΥΠΟΥΡΓΟ

ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ, ΔΙΑΦΑΝΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ

Θέμα: Η βαλίτσα με τα 3.000.000 ευρώ που δεν έφτασε ποτέ (;)στο Πατριαρχείο Κωνσταντινουπόλεως

Οι καταγγελίες της σημερινής πολιτικής ηγεσίας του υπουργείου Εξωτερικών για ξεχασμένα εκατομμύρια ευρώ που βρέθηκαν… παρκαρισμένα σε τράπεζες του Νοτίου Ισημερινού λίγο πολύ ήταν γνωστές. Με αιτία αυτό το γεγονός, η Εισαγγελία Εφετών έχει σχηματίσει  δικογραφία. Ανάμεσα στα υπόλοιπα ερευνά και μια οικονομική ενίσχυση που εστάλη στο Πατριαρχείο Κωνσταντινουπόλεως δια του γενικού προξενείου στις  5/6/2005. Όπως αποκαλύπτει η «axianews», στη δικογραφία υπάρχει μια επώνυμη επιστολή πρώην στελέχους του υπουργείου Εξωτερικών που περιγράφει την διαδρομή της βαλίτσας των 3.000.000 ευρώ που εδόθη χέρι με χέρι.

Όπως προκύπτει από το απόρρητο έγγραφο που παρουσιάζουμε και βρίσκεται στη δικογραφία, πράγματι εδόθησαν αυτά τα χρήματα χωρίς την τραπεζική διαμεσολάβηση. Γιατί άραγε;

Κατόπιν τούτου ερωτάσθε:

1ον Γιατί δεν κατατέθηκαν τα 3 εκατομμύρια ευρώ στον τραπεζικό λογαριασμό του προξενείου;

2ον Το ποσό είναι τεράστιο για να διακινείται χέρι με χέρι. Πήγαν τελικά τα χρήματα στο Πατριαρχείο;

3ον Το πέρας της εισαγγελικής έρευνας θα δώσει και την απάντηση;



Ο ερωτών βουλευτής



Νίκος Ι. Νικολόπουλος

Πρόεδρος του Χριστιανοδημοκρατικού Κόμματος Ελλάδος

Σούπερ πύραυλο κατασκευάζει ο Ελον Μασκ

Ανθρώπους στον Άρη το 2024 επιβεβαίωσε ότι στοχεύει να

Μυτιλήνη: Ο Βαγγέλης που θέλει να λέγεται Ανδρομέδα -Υπόθεση αλλαγής φύλου, στο δικαστήριο

Ιδιαίτερη νομική σημασία έχει η έκβαση της υπόθεσης

Μετεγγραφές φοιτητών 2017: Ξεκινούν οι αιτήσεις (5-13 Οκτωβρίου) στο transfer minedu

Το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων

Πολυεκατομμυριούχος συνταξιούχος, τζογαδόρος -Ο 64χρονος που πήρε 23 όπλα και αιματοκύλησε τη συναυλία στο Λας Βέγκας

Το φως της δημοσιότητας βλέπουν στοιχεία για τον άντρα

Το κράτος δίνει φορολογικό «συγχωροχάρτι» σε εταιρείες- κολοσσούς

ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΜΕ ΑΜΕΙΛΙΚΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΥΠΟΥΡΓΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ
Από το γραφείο τύπου του Χριστιανοδημοκρατικού Κόμματος

Σε ποιους δημοσίους υπαλλήλους αυξάνεται ο μισθός (με τροπολογία)

Την αύξηση των βασικών μισθών σε ειδική κατηγορία του προσωπικού σε μία σειρά εκπαιδευτικών ιδρυμάτων του

Αλλαγές στα ραντεβού του ΕΟΠΥΥ

Με αλλαγές στον αριθμό των επισκέψεων στους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ ξεκίνησε ο Οκτώβριος.

ΕΛΜΕ ΚΙ: Συγκέντρωση στις 3/10 ενάντια στις κεραίες κινητής τηλεφωνίας κοντά σε σχολεία

Το ΔΣ της ΕΛΜΕ Κεφαλονιάς - Ιθάκης καλεί στη

Παραπέμπεται ο πρώην νομάρχης Γρεβενών για εικονικά έργα

Με απόφασή του, το Συμβούλιο Εφετών Δυτικής Μακεδονίας

Ισπανία: Προς αναστολή εξουσιών της κυβέρνησης της Καταλονίας

H ισπανική κυβέρνηση, δια στόματος του υπουργού

Περισσότεροι οι θάνατοι από τις γεννήσεις και το 2016

Αρνητικό για μια ακόμη χρονιά ήταν το 2016 το ισοζύγιο

Ήττες για Ολυμπιακό και ΑΕΚ,νίκη ΠΑΟ,ισοπαλία ο ΠΑΟΚ. Η βαθμολογία...

Σοκ για τον Ολυμπιακό και για την ΑΕΚ στην 6η αγωνιστική

Πράσινο φως για κάμερες στις πολυκατοικίες

Θετική είναι η γνωμοδότηση της Αρχής Προστασίας

Ο ΔΗΜΟΣ ΤΙΜΑ ΤΗΝ 73η ΕΠΕΤΕΙΟ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΤΡΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΓΕΡΜΑΝΙΚΑ ΣΤΡΑΤΕΥΜΑΤΑ ΚΑΤΟΧΗΣ.ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

Ο Δήμος Πατρέων, διοργανώνει για τρίτη χρονικά, τον

Συνεχόμενες δόσεις ΕΝΦΙΑ έως τον Ιούλιο του 2018

Με το χέρι στην τσέπη για την πληρωμή του ΕΝΦΙΑ θα

Τέλος είχε η υπόθεση της εξάμηνης ομηρίας του επιχειρηματία Μιχάλη Λεμπιδάκη από την Κρήτη.Ιστορική επιτυχία της ΕΛΑΣ

Άνδρες της ΕΛ.ΑΣ. τον παρέλαβαν, εμφανώς αδυνατισμένο